Body & Balance @Tatjana

Flow - STRONG - Functional

Du sehnst dich nach einem aktiven Start zu Beginn des Jahres, der Körper und Geist gleichermaßen belebt? 

Dann ist dieser Tag genau das Richtige für dich!

Erlebe einen Tag voller Energie, Bewegung und Inspiration. 

Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm aus Yoga, Kraft-, Langhantel-, funktionalem und Bodyweighttraining. 

Ein spannender Gesundheitsvortrag (Infos zum Vortrag und Testung  klicke hier) gibt dir wertvolle Impulse für deinen Alltag und deine Gesundheit mit.

Wenn Du an diesem Tag einen Test machen möchtest, gib uns bitte im Vorfeld Bescheid, da wir diesen bestellen müssen.

Was dich erwartet:

Total BodyFlow für Beweglichkeit, Achtsamkeit & Regeneration

Kraft- Functional-, Langhantel & Bodyweight Training, mit fetzigen House und Technobeats lassen deine Pulsuhr explodieren und fordern deinen Körper bis an die Grenze.

Ein inspirierender Gesundheitsvortrag mit praxisnahen Tipps für mehr Wohlbefinden.

Zeit zum Abschalten, Auftanken und dich mit Gleichgesinnten auszutauschen

Ob sportlicher Anfänger oder Fitness-Fan: Dieser Tag ist für alle geeignet, die sich etwas Gutes tun und aktiv sein wollen.

Begrenzte Plätze – sichere dir jetzt deinen Spot und sei dabei!