Verbessere Deine Körperhaltung und Flexibilität
Genieße entspannende Yoga-Sitzungen, die Körper und Geist in Einklang bringen
Erlerne die sanften Bewegungen von Tai Chi zur Förderung der inneren Ruhe
Mein Name ist Tatjana und ich habe meine Leidenschaft zu meiner Berufung gemacht.
Als Yoga- und Pilates-Trainerin unterrichte ich die Body & Balance Class. Hier werden die Elemente aus Yoga, Pilates und Tai Chi in Flows miteinander verbunden. Diese körperlichen Praktiken, bringen Körper und Geist in Einklang, fördern das allgemeine Wohlbefinden und begünstigen den Energiefluss. Jede dieser Disziplinen hat ihre eigenen Ursprünge und Methoden, die das gemeinsame Ziel haben, den Körper zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und die geistige Klarheit zu fördern.
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