Body & Balance @Tatjana

Flow - STRONG - Functional

Du sehnst dich nach einem aktiven Kurzurlaub, der Körper und Geist gleichermaßen belebt? Dann ist dieser Tag genau das Richtige für dich!

Erlebe einen Tag voller Energie, Bewegung und Inspiration – eingebettet in die ruhige Natur Molsbergs. Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm aus Yoga, Kraft-, Langhantel-, funktionalem und Bodyweighttraining. Ein spannender Gesundheitsvortrag (Infos zum Vortrag und Testung  klicke hier) gibt dir wertvolle Impulse für deinen Alltag und deine Gesundheit mit.

Wenn Du an diesem Tag einen Test machen möchtest, gib uns bitte im Vorfeld Bescheid, da wir diesen bestellen müssen.

Was dich erwartet:

Yoga-Sessions für Beweglichkeit, Achtsamkeit & Regeneration.

Kraft- functional-, Langhantel & Bodyweight Training, mit fetzigen House und Technobeats lassen Deine Pulsuhr explodieren und fordern deinen Körper bis an die Grenze.

Ein inspirierender Gesundheitsvortrag mit praxisnahen Tipps für mehr Wohlbefinden

Zeit zum Abschalten, Auftanken und dich mit Gleichgesinnten auszutauschen

Eine tolle Location inmitten der Natur – ideal, um mal richtig durchzuatmen und sich auszupowern.

Eine kleine Smoothie Bar.

Ob sportlicher Anfänger oder Fitness-Fan: Dieser Tag ist für alle geeignet, die sich etwas Gutes tun und in entspannter Atmosphäre aktiv sein wollen.

Gerne beantworten wir Euch an diesem Tag alle Fragen rund um unser neues Studio am Schloss Molsberg

Begrenzte Plätze – sichere dir jetzt deinen Spot und sei dabei!